冬去春来

又到了锻炼的运动好时节

重新开始运动

要根据气温的变化

控制好节奏和强度

避免造成运动损伤

而面对常见的运动损伤

又该如何做好防护？

以下“锦囊妙招”

赶紧收藏吧！

　　出品：广东省体育科学研究所 南方网 粤学习

　　策划：朱江伟 李沁

　　设计：廖坚

• ·香港男人最长寿，你造吗？
• ·宿州市打造新就业群体“友好场景”
• ·盘点三部曲，大帝寿命只有万年？
• ·淮南市：暖心服务 涵养婚育新风
• ·CNN commentator slams Democrats for falling 'in love' with alleged MS
• ·聊天群：人在综漫，词条无限升级
• ·“好戏”掀热潮 欢喜闹元宵
• ·淮北市倡树新风让婚礼回归情感本质
• ·90平米简装修要多少钱 简装修如何省钱
• ·“学雷锋·文明实践我行动”主题活动举行
• ·春节假期天柱山迎客20.8万人次
• ·封神：毒士太白，王母劝我冷静！
• ·2024抖音最火的婚纱照文案 简洁干净的婚纱照文案刷爆朋友圈
• ·黄山市：村规民约，如何深入人心？
• ·阜阳：关爱新就业群体共筑温暖“新”家园
• ·芜湖市：“边角地”变身市民幸福空间